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小姿课堂 | 眼睛喊累怎么办?

2018.05.09

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眼部亚健康问题从何而来?


抱着IPAD玩游戏、看电影

一刻不停地刷手机微博

每天开车超过2小时

每天用电脑超过3小时

每天看书超过8小时

每天眼部带妆

经常熬夜加班

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为什么眼部肌肤比面部肌肤更容易衰老?


眼周是人体最薄的肌肤,而且眼部肌肤运动量很大,平均一天要眨眼2万次,不含皮脂腺和汗腺,因此极易老化,出现缺水干燥、浮肿、松弛下垂、黑眼圈、眼袋、眼周、鱼尾纹等问题。


眼疲劳是一种眼科常见病,长时间的眼疲劳的话,不但影响到视力问题,还可能让你看起来没有精神,整个人更显老,怎么办呢?

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近视眼如何消除眼疲劳


近视眼:近视眼的话,很容易出现眼疲劳,因为近视的话看不清东西,想要看清楚的话,需要费更大的力,这样的话就容易出现眼疲劳。


眼疾患者如何消除眼疲劳?


眼疾:患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难,造成眼疲劳。


体质和生活因素的人,如何消除眼疲劳?


体质及生活因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。

出现眼疲劳,一定要想办法消除!


1、生活有规律,休息及睡眠要充分。  

2、注意用眼卫生。避免长时间、近距离、过于精细的工作。

3、多吃富含维生素A、B的食物,如胡萝卜、菠菜、豆腐、鸡蛋、动物肝脏等。  

4、正确使用缓解眼疲劳的眼药水,干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。


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微量元素——舒缓明眸SPA组合

源自意大利北部

的Lombardy地下1500米深度的地质水

富含天然的钙镁钾钠等

促进新陈代谢的微量元素


“人工泪液水——小分子粘多糖 

促进角膜水分代谢和改善,保护角膜胶原纤维,修复角膜创伤,令眼睛瞬间视力清晰,明亮。”


——给眼睛喝的矿泉水

——0.05分钟缓解眼疲劳,摆脱眼干燥

——1分钟为眼睛补充丰富微量元素,修护角膜

——2分钟缓解红血丝、净化眼白




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